≡ Menu

Январь 2021

Читать далее…

Читать далее…

Содержание

  1. Как избавиться от негатива
  2. Что рекомендует Мартин Селигман?
  3. Что рекомендует ИДЕАЛ-метод?
  4. Подведем итоги

В одном из своих прошлых постов я писал о такой штуке, как переинтерпретация. Собственно, именно она и позволяет избавиться от негатива и стать оптимистом и позитивным человеком.

Есть такая популярная книга Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму». В ней автор дает ряд советов о том, как интерпретировать события, чтобы научиться радоваться жизни.

Читать далее…

Top