≡ Menu

Техника коучинга “встреча с ментором”

техника коучинга встреча с ментором

Содержание

  1. Пошаговый алгоритм проведения сессии.
  2. Медитация “тихое место”.
  3. Выход из медитации. Подарок от ментора.
  4. Подведем итоги.

Продолжаем говорить о техниках трансформационного коучинга.

Сегодня разберем еще одну технику, которая называется “Встреча с менторами”.

Поработав с этой техникой, скажу, что эффективность этого метода  удивляет и завораживает.

Рассмотрим, в чем суть и как же работает эта техника.

Начало традиционное – выясняем, с каким запросами человек к нам обратился.

Техника хорошо работает в ситуации, когда есть какие-то сомнения, человек не может принять решение, не знает, как поступить, перед ним стоит сложный выбор.

Мы помним, что в коучинге советов мы не даем. Но эта техника позволяет инициировать ситуацию, при которой человек сам найдет советы для самого себя.

Это что-то вроде разрешить человеку быть самим собой, получить некое напутствие, благословение, наставления на дальнейшие действия.

Пошаговый алгоритм проведения сессии

>>> Итак, клиент озвучивает свою цель, мы расспрашиваем его про реальность, определяем точку А, заключаем контракт на сессию.

В самом начале сессии, предлагаем собеседнику посмотреть на проблему с другой стороны и найти нестандартное решение.

  • Давайте рассмотрим вашу ситуацию с нескольких точек зрения.
    У каких персонажей вы хотели бы попросить совета?

После этого, формулируем запрос и составляем список менторов.

Менторы – это какие-то люди из жизни, кино, возможно, значимые эксперты. Главное – чтобы клиент знал об этих людях и они были для него авторитетны. Важно, чтобы человек верил в то, что именно эти люди помогут ему с запросом.

Важно! Это не должны быть родные и близкие люди – мамы, папы, братья и дедушки. Это могут быть люди из реальной жизни, либо из фильмов, книг. И обязательно те, к советам которых наш подопечный без сомнения прислушался бы.

Неважно, что это вымышленный персонаж из книги. Неважно, что авторитетный герой проживал два века назад. Можно и нужно брать тех, у кого самый большой кредит доверия.

Нашли таких авторитетов. Далее…

Составляем список из пяти – десяти таких персонажей.

Говорим:

  • Давайте составим список из десяти людей, которые являются для вас авторитетом и которые вас вдохновляют.


Медитация “тихое место

После того, как список готов, мы просим собеседника закрыть глаза, расслабиться и пригласить менторов в какое-то спокойное, тихое место.

  • Переместитесь в то место, где вам приятно, спокойно и хорошо. Опишите его. (Погода, время года, день-ночь, обстановка вокруг)

Опишите себя. Вам комфортно? Насколько?Погрузите человека в визуализацию “тихого места” вплоть до мелочей. Пусть этот образ “оживет”

Постарайтесь задействовать основные каналы восприятия: визуал, аудиал, кинестетик.

После этого, мы просим человека пригласить в это место менторов.

Они должны появиться в “тихом месте” все. Просим клиента описать их.

  • Вы видите всех персонажей из вашего списка?
    Как они сидят?
    Как они выглядят?

    Поздоровайтесь с ними, поблагодарите за то, что они пришли на встречу.

Теперь представьте себя и расскажите о своем запросе.

Например. Человек находится в своем “тихом месте” и пригласил туда гостей. Его рассказ может быть примерно таким: 

Заходит Стив Джобс, выглядит дружелюбно, одет в черную водолазку и синие джинсы. Я здороваюсь с ним за руку и говорю, что меня зовут Андрей.
Далее, заходит Альберт Эйнштейн. Хитрый взгляд, растрепанные волосы… Старый чертяка! Он показывает мне язык!
И далее по списку. Пусть собеседник подробно опишет каждого гостя, их настроение, как они сидят, во что одеты, что говорят, что держат в руках и т.д.

Все это время вы ведете клиента:

  • Эти люди пришли сюда, чтобы ответить на ваш вопрос. Задавайте его!

Человек представляется и рассказывает о своем запросе.

После этого, мы определяем, кто первый будет давать ему совет. Максимально фокусируем человека на этом персонаже. 

Говорим:

  • Представьте, что вы на месте Стива Джобса. Войдите в этот образ, прочувствуйте его состояние.
    Теперь посмотрите на себя чужим взглядом и дайте себе совет от лица известного ментора.

Вам, как коучу, важно в этот момент фиксировать все, что говорит человек на сеансе.

Далее, мы просим вернуться в себя, и, если еще есть вопросы к Стиву Джобсу, то, пожалуйста, можно их задать.

И снова повторяем данный цикл: возвращаем собеседника в тело ментора, записываем, что он отвечает.

книга андрея цыганкова антижертва

Если вы заметите, что беседа ушла из нужного русла и пошла в каком-то лирическом направлении (какой классный  был человек Стив Джобс, и как нам всем сейчас не хватает этих креативных мозгов), то ненавязчиво возвращайте его в заданные правила:

  • Эти люди пришли сюда, чтобы ответить на ваш вопрос. Задавайте его!

>>> Аналогично поступаем со вторым, третьим…пятым…десятым менотором.

Эта техника работает удивительным образом. Особенно, если человек знает этих персонажей очень хорошо: он читал их биографии, истории жизни и успеха.

Возможно, они были его кумирами и, погружаясь в состояние ментора, человек немного приобретает их черты.

=== В этой практике к человеку могут приходить такие мысли, которые никогда без этого сеанса не пришли бы.

Задача коуча в этот момент – записывать ответы.

Выход из медитации. Подарок от ментора

>>> После того, как человек пообщался с каждым из менторов и получил совет, он благодарит каждого гостя и просит оставить какой-то символический подарок.

Например, Стив Джобс дарит карандаш. И каждый гость, в свою очередь, оставляет ему символический подарок.

Благодарить гостей можно как вслух, так и мысленно. Но, техника лучше работает, когда все действия проговариваются вслух.

>>> Далее, все гости попрощались и ушли. Мы просим собеседника вернуться в реальность.

Настало время поставить точку и подвести итоги встречи. Мы читаем нашему клиенту все ответы, которые он дал себе во время практики.

Зачитываем ответ каждого ментора. Интересуемся, как считает клиент: есть ли в этом зерно? как этот совет можно применить в вашей ситуации?

После этого, мы спрашиваем про интерпретацию подарка.

В примере выше, Стив Джобс подарил нашему подопечному карандаш. Спрашиваем:

  • Что бы это для тебя значило?

И даже это может навести на ряд ценных идей.

После интерпретации подарков, мы составляем план дальнейших действий.

  • Как вы думаете, это сработает?
  • Да!
  • Когда сделаете?
  • Начну завтра.

Так прорабатываем каждый совет.

как решить проблему коучинг

Вы можете развернуть картинку. Нажмите правой клавишей мыши на изображение и выберите “Открыть картинку в новой вкладке”.

Это очень красивая схема. Она позволяет получить много интересных идей в ситуации, когда непонятно, что делать.

Лучше всего, этот метод работает именно в коучинге.

> Важно создать обстановку, когда один полностью расслабился и позволил себе визуализацию процесса, а второй поэтапно ведет его, задавая вопросы или проговаривая конкретные действия.

Также важно, чтобы коуч записал все ответы клиента.

Так что, для самокоучинга этот инструмент подойдет вряд ли.

Еще подмечу, что вариации этого процесса могут немного различаться. Я привел свой алгоритм, который с моими клиентами сработал лучше всего.

Подведем итоги.

Это одна из моих любимых методик. 

Она помогает выйти из сложной ситуации, посмотреть на задачу отстраненным взглядом и найти наилучшее решение проблемы.

А в ряде случаев удается погасить внутренний конфликт у нашего подопечного.

Я много раз наблюдал за этим процессом, и скажу честно – он завораживает.

Он похож на волшебство по своей высокой эффективности.

А теперь, я коротко резюмирую весь алгоритм данного метода.

  1. Техника хорошо работает в ситуации, когда есть какие-то сомнения, человек не может принять решение, не знает, как поступить, перед ним стоит сложный выбор.
  2. Спрашиваете, у каких персонажей человек хотел бы попросить совета.
  • Это может быть кто угодно, за исключением близких родственников.
  • Составляем список из 5-10 героев.
  1. Визуализируете с клиентом “тихое место”.
  • Визуализация должна быть максимально полной и конкретной.
  •  “Оживляйте” картинку.
  1. Приглашаем туда всех гостей по списку.
  • Пусть ваш собеседник решит, кто придет первым. Также, максимально подробно опишет своего гостя.
  • За ним, приходят остальные, садятся за стол.
  • Подробное описание этого момента очень важно. Оно позволяет человеку глубже погрузиться в ситуацию.
  1. Задаем главный вопрос ПЕРВОМУ гостю. 
  • Коуч внимательно слушает и записывает ответ.
  1. Аналогично поступаем со вторым, третьим…пятым…десятым менотором.
  2. После того, как клиент пообщался с каждым из менторов и получил совет, он благодарит каждого гостя и просит оставить какой-то символический подарок.
  3. Подводим итоги встречи. 
  • Мы читаем нашему клиенту все ответы, которые он дал себе во время практики.
  • Спрашиваем про интерпретацию подарка.
  • Составляем план дальнейших действий.

Вот и весь алгоритм этой нехитрой, но эффективной техники.

Надеюсь, статья была для вас полезна и вы еще на ступенечку подняли свой коучинговый уровень.

Тем не менее, если что-то осталось непонятным, то пишите свои вопросы в комментариях и я с удовольствием на них отвечу.

 Желаю успешного коучинга и больших продаж!

Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
{ 0 comments… add one }

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Top