Самооценка – это то, как вас определили другие люди в детстве
Как переопределить себя: через психологические техники и через взаимоотношения с Богом
Механизм
Когда вы были маленьким – вы проявлялись как хотели и были счастливы, были сами собой
Потом столкнулись с ситуацией, когда значимый взрослый не смог принять и полюбить вас таким, какой вы есть, таким как вы проявлялись – вас, наказали, отвергли и т.д.
В результате этого опыта вас как-то определили – назвали плохим или вы себя таким посчитали. И подкрепили это наказанием, отвержением и т.д.
И вы решили (научились), что такой, какой вы есть, вы любви не заслуживаете. Не достоин. Принятия не заслуживаете.
Мнение других о вас стало вашей идентичностью – вы приняли его от авторитетов.
И вот вы выросли, но мнение других вас определяет. Значимый другой из детства проецируется на людей в настоящем, а вы из детства на себя в настоящем.
Переопределение: психология
Переобучение и перепроживание
Понять механизм, понять, что сейчас мы сами уже себя можем определять, а не зависим от мнения других людей
Перепрожить и понять, что взрослому вам безопасно чувствовать себя таким плохим, потому что ваше выживание от них сейчас уже не зависит
Переопределение: отношение с Богом
У вас была идеальная природа
В результате грехопадения произошел отход от Бога или своей истинной сути (быть счастливым без условий и одобрения, внутри) – расщепление, появилась двойственность
Возникает страх (чувство опасности) – это результат разрыва, разделения с Богом, результат грехопадения, познания добра и зла.
Грех-вина-наказание (проявляться – я плохой – отвергнут)
В результате греха мы думаем не то, что должны, хотим не то, что должны, испытываем не те эмоции, что должны и это влияет на взаимоотношения и на восприятие мира.
Произошло переопределение себя
Бог меня не любит и накажет. Но это не природа Бога: Он есть любовь и прощение, более того – он нас ждет.
Основная трансформация осуществляется Богом, когда человек принимает Его благодать и любовь и истину и решает довериться Ему и повиноваться Ему.
Возвращение блудного сына
Возвращаюсь к Богу, я не наказываемый раб, а любимый сын.
Изменения происходят благодаря любви Бога и ответу человека на его любовь верой. Осознавать любовь Бога.
Мы не сосредотачиваемся на проблеме, мы сосредотачиваемся на человеке и его отношениях с Богом и Его обетованиях.
Новая семья
Ложное я это человек, которым вы стали, чтобы выжить в своей семье, угодить родителям и так далее.
Через веру я привит к семье Иисуса, и теперь его родословие важнее, чем мое. Кровь Христа очищает мою родословную. Когда я принял Христа, я принят в семью Божью. Переопределение происходит.
Моя биологическая семья не определяет моё будущее, определяет Бог.
Все в одном:
Клуб “Обновление ума на практике”
Он построен на простой идее: психология и Библия говорят об одном и том же – просто разными словами.
В клубе я буду показывать, как библейские принципы и наука работают вместе на практике. Причем буду это делать в лёгком практичном формате.
Каждый месяц в клубе вы будете получать:
• 4 еженедельных лонгрида (больших поста, которые объясняют, как библейские принципы и наука работают вместе на практике)
• 1 практическая медитация на актуальную тему (на тему денег, отношений, здоровья)
• Закрытый чат для общения
• 1 живая онлайн-встреча с обратной связью, разборами и ответами на вопросы
Я предлагаю вам сначала попробовать бесплатный тест-драйв клуба по этой ссылке >>
