Хочу поделиться с вами чек-листом о том, как изменить себя к лучшему и улучшить свою жизнь.
Из этой статьи вы узнаете о главной причине стыда и о главном способе, как от него можно избавиться. Итак, поехали…
Что такое стыд?
По простому это ощущение, что я какой-то не правильный, такой какой я есть, я не могу быть принятым.
Вам может быть стыдно за себя, за свое прошлое, неловкую ситуацию или плохой поступок. Стыд – это дельта (зазор) между тем, каким я должен быть согласно моим представлениям обо мне и тем, какой я есть на самом деле в этой ситуации.
Как возникает стыд?
Давайте я вам сразу скажу в чем корень стыда. И это будет отличаться от того, что пишут на различных психологических порталах. Готовы?
Корень стыда в изначальном назывании чего-то плохим или недостойным!
Все начинается с того, что нечто мы называем плохим (например, богатым быть плохо, или государство плохое, или родители плохие). Мы вешаем на что-то ярлык – это плохое.
Кстати, сарказм, критика, обвинения, недовольство – это тоже называние чего-то плохим.
А что такое назвать что-то плохом – это признать, что это несущее вред, что-то от чего хотелось бы избавиться. Другими словами, когда мы называем что-то плохим – у нас возникает естественное желание от этого избавиться, мы не хотим этого в своей жизни.
А поскольку для подсознания нет разницы, говорим ли мы о внешнем мире или о себе, все, что мы называли плохим во внешнем мире – преобразуется в «я плохой», «я недостойный».
А значит что? А значит нужно от этого избавиться!
Например, если родители все время повторяли что быть богатым плохо, они воры и т.д., то у нас в подсознание записалась установка: богатство – плохо – а значит – уничтожить, избавиться, не становиться богатым во что бы то ни стало!
В общем, если мы регулярно называем что-то плохим, то в нас возникает определенная программа мышления и действий, которая активируется, когда то, что мы называли плохим появляется в нашей жизни. И реакция на это появление – избежать, уничтожить, избавиться и т.д.
Привычку называть что-то плохим мы могли усвоить из окружающей среды (родители, телевидение, друзья и т.д.). Так же мы могли ее и унаследовать – например, наш дедушка постоянно критиковал власть и теперь у нас так же проявилась такая модель поведения.
Давайте проиллюстрирую примером.
Допустим, наши предки считали, что быть богатым плохо, их потомок решил стать богатым и только в его жизни появляется возможность разбогатеть, в тот же момент у него активизируется подсознательная запись – избежать возможности, уничтожить, избавиться, саботаж, откладывание на потом и т.д.
Если обобщить, то когда человек находится в ситуации, которую он или его предки называли плохой, то человека начинает ощущать себя плохим (стыд!), а значит что? – я какой-то не такой, не правильный, от меня нужно избавиться.
Очень похоже на определение стыда в начале статьи, согласны?
Если развивать наш пример касательно денег, то стыд – это диссонанс между: с 1 стороны «быть богатым плохо» – а с другой я хочу этого.
Как побороть чувство стыда и вины
Давайте еще раз вернемся к корню стыда: любое приписывание характеристики плохости чему-то в жизни – создает в нас ощущение стыда.
Очень часто это происходит вне нашего сознания: мы привыкли так думать и даже не обращаем на это внимания: дороги плохие, государство плохое, начальники плохие, сосед плохой и т.д.
Так же называние чего-то плохим может проявляться и невербально: недовольное выражение лица, закатывание глаз, поджимание губ – это все проявления называния чего-то плохим.
Так как же избавиться от стыда?
Перестать называть плохим все, что нас окружает.
Первое. Чтобы избавиться от стыда нужно осознать, что и как часто мы называем плохим: люди, ситуации, отношения и тд.
Второе. Сознательно называть ситуации, людей, отношения хорошими – буквально проговаривать это и искать хорошее в тех ситуациях, которые ранее считал «плохими», интерпретировать эти ситуации в хорошую сторону – находить причины почему «это» для меня хорошо.
Более подробно об интерпретации я писал в этой статье >> и в этой >>
Только осознал, что хочешь назвать что-то плохим, сразу сознательно назвать хорошим и понять почему. Не просто позитивное мышление – а именно конкретно понять почему это хорошо для меня здесь и сейчас.
Можно копнуть еще глубже: называние чего-то плохим и вредным – это тщеславие. И вот почему.
Смотрите, тщеславие – это мыслить, что я лучше знаю, что хорошо, а что плохо, не понимая причины возникновения этой ситуации, не зная всех вводных и всех предысторий, не зная для чего была предназначена данная ситуация.
Кто-то создал эту «плохую» ситуацию – Бог, вселенная, жизнь, природа. И этот создатель он знает и видит гораздо шире чем мы.
И если бы создатель создавал эти ситуации из ненависти к нам, мы бы уже давно умерли: разве смогли бы мы выстоять против высшего разума? Вряд ли!
Так значит, все эти ситуации создаются из любви к нам: ради нашей трансформации, ради нашего духовного роста, ради того, чтобы мы что-то поняли и стали поступать иначе!
А значит что? Значит изначально все хорошее и для нашего блага!
Высший разум или природа всегда дает нам что-то из любви: для человека иногда это выглядит как благо, иногда как кризис и проблема – но с точки зрения Бога все это любовь.
А значит что? Значит изначально все хорошее и для нашего блага!
И вот когда человек проникнется и примет эту идею, когда он поймет, что все, что нас окружает, хорошо и полезно и имеет конкретную цель (наш духовный рост), тогда человек сможет избавиться от чувства стыда.
Буду рад вашей обратной связи в комментариях!
P.S.
✅ Скачайте бесплатно PDF о неочевидных подсознательных причинах страхов, блокирующих ваш финансовый рост
Дополнительно вы получите наглядную инфографику со всеми негативными мыслями, которые мешают росту дохода и алгоритмом, как эти мысли изменить.
Как написать и издать свою бумажную книгу: делюсь своим опытом издания 2 бумажных книг.
В этой статье мы поговорим о том, как правильно жертвовать деньги (и другие ресурсы) на благотворительность для чего она нужна.
Когда-то давно я прочитал книгу Дэна Кеннеди или это был его тренинг, я уже не помню. Но суть была такая.
В этом тренинге он говорил о важности жертвования денег на благотворительность. Причем он говорил об этом в сугубо меркантильном ключе: жертвуйте, потому что это выгодно, потому что это как инвестиция – всегда возвращается многократно.
И мне понравилась данная идея. И с тех пор я начал жертвовать деньги на благотворительность из меркантильных интересов – ожидая возврата.
Более того, я даже писал об этом в социальных сетях: вот, мол, смотрите какой я красавчик – поддерживаю деньгами различные благотворительные фонды.
Моя мотивация для благотворительности была такая: корысть (возврат инвестиций) и тщеславие (смотрите какой я хороший).
И только недавно я узнал, что «подход Дэна Кеннеди» это совершенно не правильный подход. И сейчас я хочу с вами этим поделиться.
Зачем мы возвращаем часть денег, отдавая их на благотворительность?
Таким образом мы питаем источник, от которого получаем все блага в жизни. Источник благ в нашей жизни – это не клиенты, работа, общество, мама, папа, деньги, комфорт, развлечения, власть, имущество и т.д.
Источник благ в нашей жизни – это Высший разум, Вселенная, законы жизни, Бог и т.д. Называть можно как угодно.
И если мы не возвращаем деньгами в источник, то мы перекрываем себе поток благ. Вот по какой причине стоит помогать другим, это нужно самому человеку.
Теперь по поводу отношения, с каким мы совершаем благотворительную деятельность
Одно и то же действие мы можем делать с разным отношением. Если условно разделить все виды отношений на два типа, то получается, что любое действие мы выполняем или с любовью или с ненавистью.
И согласно закону бумеранга или 3 закону Ньютона (кому что больше нравится), мы масштабируем в своей жизни то отношение с которым совершаем это действие.
Если мы занимаемся благотворительностью из ненависти (потому что так сказал Дэн Кеннеди, потому что это выгодно, потому что через это будем тешить свое эго и возвышаться над другими), то мы будем масштабировать ненависть: к нам тоже будут относиться только с корыстью, наше эго будет принижено и мы будем испытывать стыд и т.д.
Поэтому если мы и решаем заняться благотворительностью, то это нужно делать из любви, из понимания того, зачем мы это делаем. Это наша искренняя благодарность источнику за блага в нашей жизни. Никаких корыстных побуждений!
Когда мы это понимаем, нам нужно определить свой %, какой мы можем РЕГУЛЯРНО жертвовать на благотворительность из любви.
Неважно на сколько мал этот процент, важно чтобы из любви и без принуждения. 1% из любви, лучше, чем 10% из ненависти.
Если жертвуя на благотворительность мы испытываем состояния нехватки, страха, сомнения, сожаления, злости, раздражения, убытка, жадности, вреда, неспособности, желания прервать, угождения, то мы делаем это из ненависти.
Тогда лучше вообще не жертвовать, чтобы не масштабировать эти состояния в своей жизни.
Если мы будем отдавать из чувства долга – лучше вообще не давать, потому что это приведет к еще большим долгам в жизни.
Пусть это будет всего 0,5% от вашего дохода, но регулярно и из любви.
Постепенно мы можем этот % наращивать при этом наращивая чувство любви и благодарности с какими мы жертвуем на благотворительность.
Надеюсь, через эту статью мне удалось донести до вас важность того СОСТОЯНИЯ, с которым вы занимаетесь благотворительностью.
Буду рад вашей обратной связи в комментариях и вашим вопросам, а также буду благодарен, если вы поделитесь этой статьей с другими.
P.S.
✅ Скачайте бесплатно PDF о неочевидных подсознательных причинах страхов, блокирующих ваш финансовый рост
Дополнительно вы получите наглядную инфографику со всеми негативными мыслями, которые мешают росту дохода и алгоритмом, как эти мысли изменить.
