≡ Menu

Простая формула, как изменить свою жизнь и как изменить себя к лучшему

как изменить себя и свою жизнь к лучшему

Содержание

  1. Формула жизненной трансформации
  2. Как трансформировать свою жизнь?
  3. Как это делать на практике?

Существует великое множество способов, как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. И в этой статье я хочу поделиться с вами глубокой формулой, которая показывает все этапы трансформации себя и жизни.

Видео-версия этой статьи, для тех, кто предпочитает смотреть

Данную формулу придумал не я, а Чемпион Курт Тойч, один из создателей ИДЕАЛ-метода, о котором я писал здесь.

И в этой статье я поделюсь с вами своей интерпретацией понимания этой формулы.

Итак, не буду сразу томить, вот так выглядит эта формула:

M=U+C+A/E

В формуле Тойча М – это mind, разум. Если кратко, то это закон мышления и поведения по которому протекает жизнь человека. В человеке этот закон проявляется на сознательном и бессознательном уровне.

Соответственно и все элементы этой формулы (кроме A/E) тоже проявляются на сознательном и бессознательном уровне.

Сейчас поясню, что все они обозначают.

U – understanding (понимание), С – conceptions (концепции или убеждения), А – action (действия) и Е – experience (опыт или результат).

В общем, если мы хотим преобразить свою жизнь и получать прогнозируемые и подконтрольные результаты в своей жизни, то нам нужно изменить свое понимание, свои убеждения и свои действия, которые рождают соответствующие результаты.

Причем в этой формуле очень важна последовательность. Вместо «+» правильнее говорить следует или вытекает.

Другими словами, если мы изменим свое понимание, то это приведет к изменению наших убеждений, это приведет к тому, что мы будем совершать новые действия и они в свою очередь приведут к новым результатам.

Именно поэтому только лишь действия (и знаменитая фраза « Just do it») не приводят к длительным и прогнозируемым результатам. Потому что подсознательные концепции не изменились, а без их изменения произойдет откат.

Давайте разберем эту формула разума на примере бедности и богатства.

Разум богатства:

Если у человека есть понимание (U), что богатым быть хорошо, правильно и нужно, то в его голове складывается убеждение (С) – что получать большой доход естественно.

Поэтому ему привычно совершать денежные действия (А), заниматься доходной деятельностью, видеть возможности для роста дохода, чтобы добиться успеха. И это приводит к результату (Е) – у человека высокий доход, свободные деньги, изобилие.

Разум бедности:

Если у человека есть понимание (U), что богатым быть плохо, опасно и стыдно, то в его голове складываются убеждения (С) – что от денег нужно отказываться, чтобы быть в безопасности, например.

Поэтому человек с таким разумом будет не совершать необходимые действия и не видеть возможностей. Результат – безденежье, низкая эффективность, долги, нехватка и т.д.

И одно из открытий Тойча заключается в том, что понимание и убеждения мы приобретаем не только в результате обучения (например, в детстве, когда мама говорила, что все богатые воры), но и в результате наследования от своих предков.

Более подробно о том, как записываются и формируются подсознательные убеждения я писал в этой статье.

Ну и вопрос: как перейти из одного разума в другой? Как трансформировать свою жизнь?

Один из элементов этой формулы можно изменить мгновенно, изменение другого потребует много времени – догадаетесь о каких элементах идет речь?

Смотрите, понимание можно изменить мгновенно. Я думаю, что вам знакомо это чувство, когда вы узнаете что-то и восклицаете: а что так можно было?

Это что-то сродни мощного инсайта, когда еще секунду назад вы смотрели на мир под одним углом – а тут бац! – и вы увидели что-то в совершенно другом свете.

Но! На одном инсайте далеко не уедешь. Рутина и бытовуха быстро вернут ваш разум к прежнему пониманию. Это как инерция – если не прикладывать усилия регулярно, то первоначальный импульс рассеется.

В общем, чтобы закрепить новое понимание, нужно совершать новые действия. Потому что часть действий мы тоже можем совершить сразу. Сразу после нового понимания.

Для этого придется прикладывать сознательные усилия (переобучаться на действиях), которые не всегда будут легкими. Но именно регулярные действия, в основе которых лежит новое понимание, изменят наши концепции или убеждения и помогут привести жизнь в порядок.

А вот наши убеждения мгновенно изменить не получится, для этого требуется время. Но когда в нас пропишутся новые убеждения (через понимание и действия), когда они уйдут на уровень подсознания, то мы автоматически начнем совершать необходимые действия.

Как это делать на практике?

Нужно двигаться по этой формуле с заду на перед. Т.е. нужно начать с наших результатов. Если наши финансовые результаты (Е) нас не удовлетворяют, то спрашиваем себя: какие действия (А) я совершаю, чтобы получить эти результаты?

Далее погружаемся на уровень концепций (С) и спрашиваем себя: почему я совершаю именно эти действия? Почему я думаю, что нужно совершать именно эти действия?

А на уровне понимания (U) вопрос звучит так: на базе чего у меня сформировалось это убеждение? В какую идею однажды я поверил, что это сформировало подобное убеждение?

И после этого нам нужно изменить эту ключевую глубинную идею, искренне поверить в эту новую идею (оказывается быть богатым хорошо, правильно и нужно – а что так можно было?!), найти факты, подтверждающие, что это так.

И вот тогда, начав с малых действий, мы перепишем свои концепции и начнем получать новые предсказуемые результаты.

Процесс, который я описал выше гораздо сложнее и имеет множество важных, но не сразу заметных тонкостей, но как иллюстративный пример, думаю, что этого будет достаточно.

Также вам может быть интересно узнать, как перестать быть пессимистом и как много зарабатывать.

P.S.  Если вам понравилась эта статья, то вам понравятся и другие мои продукты на тему увеличения дохода и реализации в любимом деле.

✅ НОВАЯ БЕСПЛАТНАЯ КНИГА Андрея Цыганкова “Антижертва”.

Как раз и навсегда избавиться от внутренних ограничений, мешающих росту дохода и реализации себя в любимом деле”.  Книга для тех, кто хочет зарабатывать больше, все время что-то для этого делает, но почему-то не получается. Подробности здесь.

✅ НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН “Формула реального богатства“.

Вы узнаете, как развить в себе мышление этичного миллионера за 9 шагов. Переходите по ссылке, чтобы стать участником этого бесплатного марафона. Подробности здесь >>

✅ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

На консультации мы выявим основные причины мешающие вам зарабатывать больше и ограничивающие вас в росте дохода и качестве жизни.

Подробности читайте здесь >>

✅ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЭФИРЫ “ИДЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ”

Каждую среду в 18.30 МСК я объясняю, как работают принципы ИДЕАЛ-метода на примере реальных историй из жизни людей.

Эфиры проходят здесь >>

✅ КНИГА-ТРЕНИНГ “Денежные карточки”

65 простых ежедневных заданий по увеличению дохода и повышению качества жизни. Так же вы можете приобрести и БУМАЖНУЮ книгу.

Описание книги-тренинга здесь >>

✅ ФЛАГМАНСКИЙ ТРЕНИНГ “Денежный подъем”

Индивидуальное сопровождение по увеличению дохода и повышению качества жизни.

Вы увеличите свой доход за счет избавления от анти-денежных генетически унаследованных моделей мышления.

Описание тренинга >>

Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
{ 2 comments… add one }
  • Виктор 24.12.2020, 13:22

    Да, Андрей, зачастую трудно изменить что-либо в себе (привычки, понимание, осознание) по одной простой причине – всё, что нас окружает, остаётся прежним. И поэтому так часты откаты назад. Было бы здорово начинать эти изменения в соответствующей окружающей среде, но это, увы, невозможно. Если, конечно, вдруг не выяснилось, что вы наследный принц какого-нибудь королевства и престарелый монарх решил подготовить из вас себе достойную смену. Хотя, думаю, в этом случае ваш разум не будет готов к такому повороту и может попросту снести крышу.

    • Андрей Цыганков 24.12.2020, 16:59

      А почему вы решили, что невозможно? Это ваше старое понимание – нужно его изменить. Для начала найти примеры тех, кому удалось то, о чем вы мечтаете.

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Top