fbpx
≡ Menu

Как поверить в новые убеждения и установки: секретная формула

Краткая выжимка видео:

Как поверить в новые убеждения

– Я знаю, что я должен думать, но я в это не верю

– Как переместить новое убеждение из головы в сердце?

– Формула Тойча

– М (разум, ключевая идея) = u (понимание) + с (концепции – по сути это убеждения, привычки мышления) + А (действие)/Е (опыт, результат этих действий)

– Изменить понимание, новую ключевую идею – можно быстро, но чтобы она стала концепцией, привычкой мышления, нужды новые действия

– Рекомендация простая: поступайте так словно вы УЖЕ убеждены

– Действуйте в соответствии с новым убеждением

– Как бы я себя вел, если бы по настоящему полагал, что мое новое убеждение истинно?

– Как бы я испытывал новое убеждение в тех или иных ситуациях?

– Например, человек понял, что убеждение – я не достоин – ложное, но как искренне поверить в то, что я достоин?

– Если я действительно убежден, что я достоин – то как бы я действовал?

– На уровне регулярных действий отстаивать свои границы, требовать удовлетворения своих прав, перестать угождать другим людям ради одобрения и т.д. Порой это дискомфортно, но только так получится укрепить это убеждение.

– Это может быть очень не приятно

– Осознанно искать ситуации для проверки нового убеждения

– Если бы я действовал согласно своим старым убеждениям, какие ситуации бы меня пугали?

– Идти в эти ситуации

– Справляться с ними, страшно будет однозначно

– Я достоин: сделать что-то смешное на публике, намеренно быть грубым или отчужденным

– Поощрение новых убеждений

– Фиксировать положительные результаты от применения новых убеждений, фокус на успехах

– Похвала и поощрение

– Формула подсознания на миллион

– Понимание откуда берутся

– 8 неочевидных факторов, влияющих на доход

– Бесплатный гайд

ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД >>

{ 0 comments… add one }

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Top