Краткая выжимка видео:
Как поверить в новые убеждения
– Я знаю, что я должен думать, но я в это не верю
– Как переместить новое убеждение из головы в сердце?
– Формула Тойча
– М (разум, ключевая идея) = u (понимание) + с (концепции – по сути это убеждения, привычки мышления) + А (действие)/Е (опыт, результат этих действий)
– Изменить понимание, новую ключевую идею – можно быстро, но чтобы она стала концепцией, привычкой мышления, нужды новые действия
– Рекомендация простая: поступайте так словно вы УЖЕ убеждены
– Действуйте в соответствии с новым убеждением
– Как бы я себя вел, если бы по настоящему полагал, что мое новое убеждение истинно?
– Как бы я испытывал новое убеждение в тех или иных ситуациях?
– Например, человек понял, что убеждение – я не достоин – ложное, но как искренне поверить в то, что я достоин?
– Если я действительно убежден, что я достоин – то как бы я действовал?
– На уровне регулярных действий отстаивать свои границы, требовать удовлетворения своих прав, перестать угождать другим людям ради одобрения и т.д. Порой это дискомфортно, но только так получится укрепить это убеждение.
– Это может быть очень не приятно
– Осознанно искать ситуации для проверки нового убеждения
– Если бы я действовал согласно своим старым убеждениям, какие ситуации бы меня пугали?
– Идти в эти ситуации
– Справляться с ними, страшно будет однозначно
– Я достоин: сделать что-то смешное на публике, намеренно быть грубым или отчужденным
– Поощрение новых убеждений
– Фиксировать положительные результаты от применения новых убеждений, фокус на успехах
– Похвала и поощрение
➠Как избавиться от внутренних ограничений и перейти на следующий уровень дохода за счет малоизвестной формулы работы с подсознанием
